5 receitas “mágicas” para curar a TPM

Eu sou daquelas pessoas que quando a TPM chega, ela arma a barraca, põe um colchão e acampa até a próxima temporada. O pior é que sempre é assim, fico estressada, misturando calor, cólica e  ódio mortal, tudo junto numa tacada só! Acho que isso é comum com a maioria das mulheres, né? Mas me diz aí, como você cura a sua TPM? Se existe algo mais eficaz que comida, me apresente por favor. Já que não existe (pelo menos até o momento que escrevi este post), eu separei 5 receitinhas mágicas para curar sua TPM e fazer com que sua família e amigos consigam conviver com você até nestes dias mais difíceis.

1. CupCake de chocolate meio amargo.cupcake-340173

O chocolate meio amargo ajuda a diminuir a irritabilidade e a depressão. Por isso, você não pode dispensar esta gordice,  já que é uma gordice do bem, correto?

Confira a receita aqui.

2. Cartola.

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A banana, presente na Cartola, é uma excelente fonte de vitamina B6, que está relacionada com a produção de serotonina, o hormônio do bem estar.
Eu fiz essa receita aqui no blog e aviso logo, melhora a sensação de felicidade em 100%! Clica aqui para ver.

3.Delícia de abacaxi.


O abacaxi, assim como alguns outros alimentos como abacate, framboesa e espinafre, auxiliam na eliminação da retenção de líquidos e do inchaço. Por isso, uma receitinha de delícia de abacaxi cai bem, né? Confere a dita cuja aqui.

4. Bolachinhas integrais.

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Os alimentos integrais, ajudam a diminuir as dores que causam aqueles desconfortozinhos diários. Para este tipo de alimento não separei comidinha, mas diz aí se a imagem não sugere uma delícia? 😉
5. Gelatina Tropical.


Esta gelatina é bem levinha, o principal objetivo é misturar alimentos com baixa caloria, para você ficar mais tranquila e saciar a vontade de comer doces calóricos. Confere a receita, clicando aqui.

 

E aí, motivadas a melhorar a TPM? Não sei vocês, mas a minha panela já tá no fogo! hahahaha.

 

 

 

As informações nutricionais, eu encontrei: 1, aqui. 2, aqui. 3, aqui.  e 5, aqui.
A imagem 3 é daqui. E a imagem 5 é daqui.

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